В основе БДД лежит идея, согласно которой человек, не обладающий внушительной комплекцией и силой, может успешно защититься от противника, превосходящего его силой и габаритами, используя принцип рычага и применяя болевые и удушающие техники. Мы практикуем главным образом боевое направление БДД, принципами которого являются:
- Применимость техники в реальной ситуации.
Практикуются только те техники, которые учитывают возможность нанесения ударов и обеспечивают эффективную защиту от них. - Эффективное использование энергии.
Любая техника, в которой ставка делается на скорость и силу, а не на тайминг, чувствительность и использование рычагов, не применима в схватке с превосходящим вас силой и/или габаритами противником. Единственным надежным способом одержать победу в такой ситуации является умение экономить силы, т.е. используются только те техники, которые заставляют вашего оппонента тратить больше энергии, чем вы. - Естественные движения тела.
Любая техника, заставляющая ваше тело двигаться неестественным образом, с большой долей вероятности, не сработает в стрессовой ситуации. Естественные же движения — это наилучшая основа, на которой строятся рефлексы, необходимые в реальном поединке.